運動あそびの様子(懸垂力編)

2020-12-15

こんにちは。今月は運動あそびの様子を少しずつ紹介していきたいと思います♪
こどもプラスでは懸垂力・跳躍力・支持力の3つの力を基本とした運動あそびを
取り入れて行っています。
今回は、3つの中から懸垂力をピックアップして紹介していきたいと思います。
懸垂力は、ぶら下がる力です。また逆上がりの時グイッと体を持ち上げる力も懸垂力になります。
運動あそびの際には、以下のメニューを取り入れて進めています。
☆スーパーマン


☆レスキューごっこ


☆綱引き


☆鉄棒ぶら下がり

☆鉄棒ぶら下がり指示出しタッチ

☆鉄棒ぶら下がりボール運び

はじめは、鉄棒ぶら下がりでもすぐに落ちてしまっていた子も今では5秒~30秒ほどまで連続して
ぶら下がれるようになっていたりと、少しずつ力がついてきています(^o^)

次回は、支持力を取り入れた運動あそびの様子を紹介していきたいと思います!(^^)!

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